Gesund & leistungsfähig im Job – Individuelles Seminar für Unternehmen

💡 Themen & Inhalte flexibel wählbar – von einem halben Tag bis zu 3 Tagen

🔹 Dauer: 0,5 bis 3 Tage – individuell nach Bedarf und Schwerpunkt
🔹 Für wen? Mitarbeiter:innen & Führungskräfte, die ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig verbessern wollen
🔹 Ziel:
✔ Individuelle Gesundheitsförderung nach Unternehmensbedarf
✔ Mehr Energie, weniger Stress & bessere Leistungsfähigkeit
✔ Praxisnahe Strategien für langfristige Veränderung

🔹 Themenbereiche (individuell kombinierbar):
✅ Ernährung & Stoffwechsel: Gesunde Ernährung für mehr Energie & Fokus
✅ Performance & Resilienz: Wie bleibe ich mental & körperlich stark?
✅ Stressmanagement & Achtsamkeit: Strategien gegen Stress & Erschöpfung
✅ Gesunder Rücken & Bewegung: Effektive Übungen für Büro & Alltag
✅ Schlaf & Regeneration: Besser schlafen, leistungsfähiger sein
✅ Longevity & gesund alt werden: Biohacks für ein vitales Leben
✅ Mental Health & innere Balance: Mentale Stärke im Berufsalltag

📌 Ablauf:
✔ Interaktive Vorträge, praxisnahe Workshops & Q&A-Sessions
✔ Bewegungseinheiten & Entspannungstechniken je nach Wunsch
✔ Sofort umsetzbare Strategien & individuelle Maßnahmenpläne für den Arbeitsalltag

💰 Preis: abhängig von Dauer & Teilnehmerzahl – individuelle Angebote möglich

🚀 Interesse? Jetzt anfragen & ein maßgeschneidertes Seminar für dein Team sichern!