7. November 2016
Laufen, Marathon, Joggen, Fitness, Ziel, Training, Toni Klein, Stressabbau, Ausgleich

Laufen – nur mit gutem Grund!

Gestern wars so weit und tausende Menschen laufen einmal quer durch den Big Apple. 50 235: das ist die Zahl der Teilnehmer beim letztjährigen New-York-City-Marathon. Unfassbar, nicht wahr? Für viele sicher der Lauf ihres Lebens. Aber wie sieht es an […]
5. September 2016
Stimmung, Sport, Österreich, Motivation, Zusammenhalt, Unterstützung, Team

DAS Rezept für gute Stimmung

Rund 400 Leute aus Deutschland, Spanien, der Schweiz und Österreich auf einem Haufen – und das ohne Probleme, ohne Streit und mit einer Stimmung wie aus dem Bilderbuch. Wie das geklappt hat? Ganz einfach: Wir hatten alle die gleiche Vision […]
2. Juli 2016
Vorbereitung Ironman Kärnten 2016 Wörthersee

Wie euch Vorbereitung gute Laune macht

Das ist Gänsehautfeeling pur! Letzten Sonntag war der größte Ironman in Österreich am Wörthersee in Kärnten. Der Hammer, wenn 2500 Athleten morgens um 7 Uhr in den See springen bzw. laufen. Das ist jedes Mal Motivation pur, auch für meinen […]
11. Juni 2016
Gartenarbeit kann Workout

Geschafft! – das beste Gefühl der Welt

Yeah! Das Wochenende war ein voller Erfolg! Rasen gemäht, Unkraut gejätet, Bäume geschnitten. Besser hätte ich mich auch nicht nach dem exklusivsten Wellness-Wochenende oder der schönsten Bergtour gefühlt. Denn merkts euch eins: Was euch Spaß macht und euch etwas bringt, […]