23. März 2018
Beachbody, Strand, Miami, Sport, Fast Food, USA, fitness

Sexy Sommer – Holts euch euren Miami-Beachbody nach Hause

Wow! Ich war gerade in Miami und was ich da gesehen habe … Da werde sogar ich neidisch. Durchtrainierte Beachbabes, die die Strandpromenade entlang joggen und harte Kerle, die ihren Beachbody im Strand-Gym stählern. Respekt für so viel Disziplin und […]
9. März 2018
Frühling, Toni Klein, Ebook, Diät, Fitness, Health, Bikini, Sommer, Leben, Gesund, Gesundheit, Fett, Muskeln

Nicht noch eine Frühlingsdiät – so werdets ihr mit wenig Zeit fit für den Frühling

Ich kann es ja kaum erwarten zu lesen, mit welchen Wahnsinnsdiäten die Frauenzeitschriften in den nächsten Wochen wieder ums Eck kommen. Die Trink-dich-schlank-Diät, das Schlank-im-Schlaf-Programm, die Ananas- oder Kartoffel- oder Kohlsuppen-Diät ohne Jojo-Effekt … Warum tun wir uns das eigentlich […]
23. Februar 2018
Toni_Leihhund

Vom Vierbeiner zur eigenen Balance gezwungen

Was muss, das muss. Die Hundebesitzer unter euch wissen, was ich meine. Wenn der Hund vor die Tür muss, hats alles andere zu warten. Warum das euch mindestens genau so gut tut wie dem kleinen Vierbeiner, lests ihr in der […]
16. Februar 2018
Heißhunger, Schokolade, Proteine, Genuss,

Warum ihr den Kampf gegen den Heißhunger verlieren dürfts

Wissts ihr, was die uns an der Uni beigebracht haben, als es um das Thema Heißhunger ging? Man soll an Schokolade riechen, ein Stück dunkle Schokolade langsam auf der Zunge zergehen lassen oder sich die Lippen damit beschmieren. Damit könnten […]