28. November 2016
Ziele erreichen ist gar nicht so einfach. Aber es gibt eine tolle Möglichkeit, wie es ganz leicht wird: mit einer Zielcollage. Wie das funktioniert ...

Wie ihr eure Ziele ohne Stress erreicht

24. Dezember, 10 Uhr, Shoppingcenter. Die Hölle auf Erden hat ein Datum. Wie oft habts ihr euch geschworen, dass ihr nächstes Jahr rechtzeitig alle Geschenke beieinander habts. Dass ihr euch frühzeitig hinsetzt und überlegts, was ihr euren Lieben schenken könntets. […]
18. November 2016
Balance, Fitness, Entspannung, Tipps, Lanzarote

Die richtige Balance von Körper und Geist – nicht nur auf Lanzarote!

Lanzarote – mein Ort für die perfekte Balance! Ich komme nämlich frisch aus dem Urlaub und muss euch sagen: Ich bin tiefenentspannt – der Winter kann kommen. 😉 Und solch ein Sommerclosing gönne ich mir jedes Jahr, ganz auf meine […]
11. November 2016
Jahreszeiten, Fitness, Körper, Sport, Spaß, gut für Dich

Die beste Jahreszeit, um aktiv zu sein!

Eine richtig geile Jahreszeit: der Herbst! Das habe ich letzte Woche vorm Wintereinbruch wieder feststellen können, als ich einen traumhaften Tag am Dachstein verbracht habe. Weiße Berggipfel, klare Luft und warme Sonnenstrahlen – was kann ich mir mehr wünschen? Diese […]
7. November 2016
Laufen, Marathon, Joggen, Fitness, Ziel, Training, Toni Klein, Stressabbau, Ausgleich

Laufen – nur mit gutem Grund!

Gestern wars so weit und tausende Menschen laufen einmal quer durch den Big Apple. 50 235: das ist die Zahl der Teilnehmer beim letztjährigen New-York-City-Marathon. Unfassbar, nicht wahr? Für viele sicher der Lauf ihres Lebens. Aber wie sieht es an […]