25. Juni 2016
Entspannung im Garten anbauen Balkon

Entspannung lässt sich anbauen

  Meditation, Autogenes Training, Yoga … unter dem Stichwort Stressmanagement stehen die altehrwürdigen Entspannungstechniken wieder hoch im Kurs. Da wollte ich mal noch eine besonders wirksame Methode vorschlagen, die wahrscheinlich noch älter ist als die Meditation: Schauts euren Tomaten beim […]
18. Juni 2016
EM 2016 Teamplayer Erfolg echtes Team

Was ein echtes Team leisten kann

Hurra! Ich freu’ mich: Die Fußball-EM in Frankreich läuft in vollen Zügen! Da bekommen wir wieder die coolsten Siegtreffer zu sehen. Heute Abend hoffentlich auch von Österreich – auch wenn’s sehr schwer wird, die Hoffnung stirbt zuletzt. Wenn dann der […]
11. Juni 2016
Gartenarbeit kann Workout

Geschafft! – das beste Gefühl der Welt

Yeah! Das Wochenende war ein voller Erfolg! Rasen gemäht, Unkraut gejätet, Bäume geschnitten. Besser hätte ich mich auch nicht nach dem exklusivsten Wellness-Wochenende oder der schönsten Bergtour gefühlt. Denn merkts euch eins: Was euch Spaß macht und euch etwas bringt, […]
4. Juni 2016
spontan statt Plan einhalten

Bist du eine selbst-reglementierte Spaßbremse?

„Ich mach das jetzt immer so!“ „Was machst du jetzt immer so?“ „Na, alle zwei Tage joggen!“ Meine Bekannte war super motiviert. Also hab ich mir gesagt: Toni. Still jetzt. Halt den Mund! Aber es kommt, wie es kommen muss: […]