21. Mai 2016
lächeln gegen schlechte Laune

Pokerface für den Alltag

Nur Luschen gezogen? Beim Poker sollte euer Gesicht das nicht zeigen, wenn’s mal nicht gut läuft … und im Alltag auch nicht! „Was?“, rufts ihr jetzt bestimmt, „ich hab’ so viel Stress und dann soll man mir das noch nicht […]
14. Mai 2016
Sei der Teamcoach!

Sei der Teamcoach!

Ihr alle habts ein Team! Eure Sportmannschaft, eure Abteilung, eure Freunde, eure Familie … Ihr mögt die nicht alle als euer „Team“ bezeichnen, aber genau das sind sie: eine Gruppe von Menschen, die ein gemeinsames Ziel ansteuern – und ihr […]
7. Mai 2016
Sport ist wie Zähneputzen

Sport ist wie Zähneputzen

Da sitze ich in Miami mit meiner leckeren Eierspeis und einer Schale Beeren auf der Terrasse beim Frühstück und lass es mir gut gehen. Am Strand gibt es frisch gepresste Säfte und Smoothies, auf Wunsch auch mit einem Löffel Protein. […]