26. März 2016
Eier Cholesterin lecker

Ran an die Ostereier

Wenn ihr vor Ostern durch den Lungau fahrts, werden euch riesige Holzkonstruktionen auffallen. Die sind bis 10 Meter hoch, schön gezimmert und haben die unterschiedlichsten Formen. Die sind für das Osterfeuer am Sonntag – eine superschöne Tradition. Früher haben die […]
19. März 2016
fokussiert oder Scheuklappen

Ein bisschen Zerstreuung, bitte

Jede freie Minute im Fitnessstudio? Alles dreht sich um die Kalorien? Immer auf Achse mit dem Rennrad? Wenns ihr euch auf eine Sache fokussiert, dann hilft das natürlich wahnsinnig dabei, Ergebnisse zu erzielen. Aber was ist mit diesen Typen, die […]
12. März 2016

Gewichtige Irrtümer

„Na, wie geht’s mit dem Training voran?“ „Naja, am Bauch merk’ ich noch nichts.“ Wie bitte? Hab ich das grad richtig verstanden? Am Bauch merkt er noch nichts? Seit zehn Jahren träumt er vom Waschbrettbauch und ich treffe ihn regelmäßig […]
5. März 2016
Gesund im Alter

Mit voller Power ins hohe Alter

„Ist es das schon gewesen? War das alles oder kommt da noch was?“ Ich bin beeindruckt von der Frau, die ich letzte Woche in Strassburg getroffen habe: 75 Jahre alt, das blühende Leben und voller Tatendrang. Auf einem Kongress erzählt […]