11. Juli 2015
Die kleinen Erfolge feiern

Feiert euch selbst!

Es ist Sommer! Ist das nicht super? Und Sommer bedeutet natürlich auch Bikinizeit – oder Shorts-Zeit für die Männer. Und da sehe ich vermehrt, wie sich die Leut im Studio abmühen, damit sie am Strand eine gute Figur machen. Verstehe […]
4. Juli 2015
gut schlafen

Kilometer zählen? Lieber Schäfchen

Sapperlot! Ich kann nicht schlafen. Ich wälze mich im Bett hin und her, mir gehen sämtliche Termine der nächsten Woche durch den Kopf und ich komme einfach nicht zur Ruhe. Bei Schäfchen 23.587 hab ich aufgehört zu zählen, und mir […]